立秋下雨是一种自然现象。
立秋下雨会快速将气温给降下来，通过蒸发水分来带走地面上的温度，立秋下雨会影响到一整个秋季的气温，因此，小农经济时代人们十分重视立秋节气，但是现在有大棚蔬菜和其他科技手段，立秋下雨对于农作物的影响也没有那么大了，所以，立秋下雨也就成为了一个辨别是否会凉秋的依据了。
有句谚语叫“秋前秋后一场雨，白露前后一场风”说的就是立秋下雨和白露吹风的事情，立秋后每下一次雨，温度也会要随之下降一些，“一场秋雨一场寒”说的就是立秋下雨对温度的影响，所以，立秋后下不下雨都不能轻视，要根据实时的天气情况选择应对之法。
立秋下雨对于气候的影响是很大的，勤劳的中国人通过观察得出了经验，有谚语云“立秋有雨样样收，立秋无雨人人忧”立秋的时候正是三伏天，此时要是经常下雨，那农作物会得到很好的灌溉，今年一定会有个好收成。
荸荠中含有蛋白质、维生素、矿物质、纤维素等营养成分，有清热生津、养阴除烦等功效。立秋时适量食用荸荠，可润肠排毒、降压降脂、抗衰防老。
百合中含有多种维生素和生物碱，对促进皮肤细胞新陈代谢、提高机体免疫力有助益，秋天食用还可润燥。
梨可润肺，能够消痰**，是秋天*提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。
龙眼含有维生素、膳食纤维、硒、镁、蛋白质、脂肪、糖类物质等营养成分可以促进身体新陈代谢、调节体内酸碱平衡。
葡萄中富含维生素、矿物质、花青素、碳水化合物等成分，可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。
